Tak jsem dneska zase vyběhl. Jsem docela spokojený s tím, jak slunce postupně zachází čím dál tím později. Příští týden už bych nemusel s během končit kvůli tmě :-)
I silnice i cesta byla shrábnuta pluhem = pohoda pro moje nohy.
Dal jsem si osmikilometrový výklus se dvěma táhlými kopečky, kterémi mi daly (jako vždy, když se jedná o stoupání) zabrat. Další běh jsem protkal pěti cca 500 metrovými intervaly v rychlém tempu. Nic zvláštního se nestalo, ani se teď necítím moc unavený. Těším se opět na víkendový delší výběh.
Jestli se půjdu ještě zítra protáhnout a vyklepat nohy, to uvidím zítra podle počasí a hlavně podle nálady.
Jedno běžecké video
(Ale takhle rychle já neběhám :-)
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat