1/2 PIM za námi

Tak to mám za sebou. Výsledný čistý čas 1:41. Osobní rekord, ve který jsem doufal, tedy padl :-)
První letošní závod byl celkem v pohodě. Počasí bylo předpokládané, teplota super, jen ten vítr to dost kazil, ale už jsem v Praze zažil horší.
Převlíct jsem se šel na poslední chvíli, protože jsem nechtěl před startem zbytečně dlouho mrznout. Už tradičně jsem se v Praze ani nerozběhával a šel rovnou do koridoru, kde jsem byl 8 minut před dvanáctou.
No a po výstřelu jsem se posunul na startovní linii po zhruba čtyřech a půl minutách. Pak jsem vyběhl a chtěl cca 2 km běžet pohodu tak, abych se jen zahřál a pak teprve držet tempo na 1:40. Bohužel i to moje pomalé tempo bylo pro moje okolí moc rychlé a tak jsem musel celých cca 5 km kličkovat mezi pomalejšími běžci a dostat se do skupinek, které by běželi mým předpokládaným tempem. Po občerstvovačce na 5 km se to už trochu srovnalo.
Pak už se mi běželo celkem dobře a dařilo se mi až do 15. km celkem držet to, co jsem si předsevzal.
Asi na 7 km se okolo mě prohnal vodič na 1:40 a tak jsem se ho pokoušel zachytit. Ale na můj vkus běžel moc rychle a co bylo nejhorší, stále kličkoval, takže i pro ostatní běžce, kteří s ním běželi, bylo dost složité se ho udržet. Vydržel jsem to cca kilometr a pak ho nechal běžet. Mimochodem když jsem ho zahlédl naposled, drželi se ho jen 2 běžci :-) Neměl jsem před závodem v úmyslu běžet s vodičem, ale říkám si než takového vodiče, který se vám snaží utéct... to raději žádného.

Na behej.com jsem se našel na jedné fotce. Ani nevím, na jakém km to bylo :-)


Až do 15 km v pohodě, pak před občerstvovačkou mě začalo táhnout stehno a musel jsem zpomalit. Krize přila na 17. a 18. km. Asi se projevil těch 30 km minulý víkend a to dnešní kličkování na začátku závodu, to mě stálo dost sil.
Zkrátka i když jsem měl pocit, že běžím stále stejně, tak najednou mě začali všichni, ale opravdu všichni předbíhat :-) Prostě krize jak má být. Podle mě jsem se v tu chvíli dostal tak 6 min/km, to bylo fakt hrozný, ta bezmoc, jak vás všichni okolo míjí.. No ale s touhle krizí jsem už před závodem počítal.
Naštěstí se to od 18. km zlepšilo, nevím jestli pomohl hroznový cukr. Najednou jsem byl na dvacátém km a dokonce jsem začal předbíhat spoluběžce.

Cílová rovinka a konec: na tabuli 1:45 :-) Takže reálně 1:41. Povedlo se.
Po doběhu nohy v pohodě, křeč se o mě nepokusila celých 21 km.
Dneska jsem to vyplaval a cítím se, jako bych včera nic velkého neběžel.
Ještě jsem přemýšlel, že to dneska vyklušu, ale nechám to už na zítra.

Pokračuju dál, cíl je 9. květen, znovu Praha, zaběhnout maraton v čase 4:20. Na tom nic neměním, ani po včerejším "rychlém" čase.
Přece jen maraton je o něčem jiném, respekt si udržuju.

Ale bylo to v sobotu hezký, tolik lidí...