neděle 8. září 2013

Zase v Plasích

Já to tam mám v Plasích prostě rád a po loňské premiéře na maratonu jsem si to chtěl určitě zopakovat.
Trať maratonu je mnohem hezčí, členitější, přírodnější (a co já vím co ještě..) než půlmaratonu. Sice kopečky nemusím, normálně se raději vydávám ve svých výbězích na asfalt a v přírodě mám naběháno letos tak maximálně 50 km.. Ale Plasy si prostě neodpustím.

Den předem mám sice vyšší teplotu, ale ráno je to v poho. Klasická předstartovní :)

Po vyzvednutí čísla nějaké popoběhnutí na zahřátí, Bubo fotí, tak proč ne :)

Všude spousta lidí, možná i známých, bloggery se to jen hemží :) ale nějak moc nepoznávám..
Start už je na spadnutí, kolečko a pryč odsud. Předbíhá mě Honza se Stínem, připomenu se, přeju ať jim to vyjde a běžím si svojí pouť, protože takhle jsem to včera pojal.

Pouť po krásných místech, úzkých cestičkách, malých i velkých radostech, za tichého klusání i výšlapů do strmých kopců. Široké rozhledy po krajině, lesy, louky, říčky, do kterých bych nejraději skočil. Bylo teplo, vzalo to hodně sil, ale s tím se počítá.

Neběžel jsem sám, tak nějak se po odpojení půlmaratonců okolo vytvořila skupinka, která se víceméně neměnně posouvala krajinou. Bylo super si pomoct do kopců, upozornit na zabloudění, povzbudit se na občerstvovačkách nebo pomoct znovu se rozběhnout po delších pěších stoupáních.

Pro mě bylo prvních 30 km pouze taková příprava na závěr, kde samozřejmě vždycky vykysnu kvůli křečím. A tak jsem Čoubák poctivě vyšel a neběžel jako loni. Nad třicítkou jsem se nějak přestal šetřit a rozběhl jsem se i do posledního táhlého kopce, sice jsem za sebou trochu nechal kolegy spoluběžce. Ale bylo mi jasné, že mě doběhnou na louce.

A taky jo, poslední 2 km po seběhu s posledního kopce na rovinu mě křeče začaly brát a nebyl jsem schopnej se jich až do cíle zbavit. Takže jsem si na louce 400 metrů před cílem stejně jako vloni ještě trochu zakřepčil (je to strašný, když se musíte na 1 minutu zastavit :), pustil jsem před sebe kolegu a do cíle doklusal v čase něco přes 4:50 hod, tedy o 3 minuty lepší než loni :)

V cíli jsem ještě obešel (doufám?) všechny, se kterými jsem se na trati potkával. Díky vám!
Moc jsem si to na trati užil.

Poznámka pro mě na příští rok:
- více natrénovat kopečky
- vyběhat trailovky (silničky nechat doma)
- zkrátit občerstvovačky (mě to na nich hrozně baví)
- zhubnout

8 komentářů:

  1. No ty poznamky.. jestli je typ "vyzvy".. tak se hlasim.. taky potrebuju ty kopecky, i ten trail.. zkratit obcerstvovacky:) a jeste zhubnout by se taky hodilo..
    Bylo to super se s tebou aspon na chvili potkat.. At se dari! 12:)

    OdpovědětVymazat
  2. To je výzva. Ale ne teď, až za rok! :)
    Ať ti to šlape dál jako doteď.

    OdpovědětVymazat
  3. Já tě tedy neviděla... :o( Ale mě pokud někdo nepřijde před nos, tak na dálku UŽ nikoho nepoznám :oDD

    OdpovědětVymazat
  4. Moc pěkně, gratuluju! Taky jsem tam byl, ale od 25. km jsem byl maximálně prošitej a všechny kopce jsem pak už chodil. Jo, a ty tvoje poznámky si taky beru za svoje. Ať ti to běhá!

    OdpovědětVymazat
  5. Leona:
    Tam bylo tolik lidí, že jsem těžko nacházel i ty, se kterýma jsem přijel :)

    RID:
    Dík, stejně jsi byl v cíli dříve než já..
    Příští rok snad bude lepší, a třeba i vyjde lepší=studenější počasí.

    Trochu mě bolí dneska nohy, jsem zvědavý, jestli ty packy dneska rozběhnu.

    OdpovědětVymazat
  6. Gratulace k pěknému výkonu. Myslím si, že není větší pohody, než si závod takto užít :-) Mě se na občerstvovačkách také moc líbí - popovídat si s obsluhou, nacpat si břich a pak hurá zase dál :-))) Ze tvé výzvy beru za své: trénink kopců a shodit 3kg.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. A ještě: díky za foto při rozběhání!

      Vymazat
  7. Amatér, jsem amatér.. Ale díky. Gratulace míří i k tobě!
    Ale na těch občerstvovačkách se mi vážně moc líbí.
    Přesně jak píšeš.. a navíc je možnost pokecat i s někým, kdo je před tebou i za tebou.. Prostě to mi jde :)

    OdpovědětVymazat